Cała prawda o mnie: jestem HSP...

Hej,
bardzo długo zbierałam się do napisania tego postu, bo szczerze powiedziawszy nie wiedziałam jak się do tego zabrać... Tytuł postu brzmi z pewnością dla wielu osób dosyć tajemniczo i obco. Dla mnie do niedawna również tak brzmiał, lecz gdy zagłębiłam się mocniej w ten temat okazało się, że jest niezwykle mi bliski...

Otóż pewnie niewiele z was wie, kiedyś pisałam blog osobisty tak dla siebie i dla innych osób, który chwilowo jest zawieszony z różnych przyczyn (Wheel dream Girl). Praktycznie przez cały czas pisania i jeszcze dużo wcześniej, przed jego powstaniem wiele czasu zajęło mi szukanie odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie odnośnie mnie samej. Mianowicie chodzi o to, że całe życie miałam wrażenie, że nie pasuje do otaczającego mnie świata. Czasem myślałam, że jest ze mną coś nie tak. Pisałam między innymi o tym w poście tutaj: Oczami nadwrażliwca.
Wiele razy miałam poczucie, że jestem niezrozumiana, pewne sprawy dotykają mnie bardziej niż powinny. Od dziecka wzruszałam się i płakałam na większości scen z filmów, seriali czy też głupich reklam... A już nie wspomnę o potokach łez, które zdarza mi się wylewać słuchając kawałków ulubionych piosenek. Zawsze przeżywam wszytko jakoś mocniej niż pozostałe osoby. Nigdy nie umiałam coś kolokwialnie mówiąc "olać" i najzwyczajniej się tym nie przejmować... Nigdy nie mogłam tego zrozumieć: jak jedni to potrafią i jest im łatwiej w życiu, a ja nie potrafię i się z tym męczę. Ciągłe powroty do przeszłości oraz nieustanne przeżywanie tego co było, często nie pozwala mi zrobić kroku do przodu. Przez co czasem czuję się nieszczęśliwa.
Okazało się jednak, że nie jestem w tym odosobniona... Są osoby, które czują podobnie...

Pewnego dnia wertując internet trafiłam na artykuł dotyczący WWO- czyli wyjątkowo wrażliwych osób, o którym możecie poczytać tutaj < klik >. Czytając ten artykuł miałam wrażenie, że czytam sama o sobie. Każde zdanie było odzwierciedleniem mnie. Nagle dotarło do mnie, że to czego tak długo szukałam właśnie odnalazłam. Czasem miałam wrażenie, że ze mną jest coś nie tak. Jednak czytając ten artykuł zrozumiałam, że ze mną jest wszystko ok. Jestem po prostu HSP, czyli highly sensitive person, co po polsku oznacza osoby wyjątkowo wrażliwe. Poczułam wielką ulgę.

Świadomość, że nie jestem sama i są osoby, które czują podobnie jak ja jest dla mnie czymś bardzo ważnym. Pomogło mi to zrozumieć, że wcale nie muszę przystosowywać się do otaczającego mnie świata, lecz mogę żyć zgodnie z sobą i być szczęśliwą. Do tej pory starałam się dostosować się i być taka jak wszyscy, co wcale nie pomagało mi w odnalezieniu równowagi w życiu, a tym samym szczęścia i spokoju.

Krótka charakterystyka osób HSP w oparciu o artykuł ze strony Krok do zdrowia- Charakterystyka HSP, czyli ludzi wyjątkowo wrażliwych:
1. Wyjątkowa intuicja
2. Cenna subtelność
3. Silnie rozwinięte zdolności empatii
4. Doświadczanie niezwykłych doznań
5. Łatwość w przekazywaniu uczuć
6. Radość w samotności
7. Chęć do pomocy
8. Śmiech i płacz
9. Głębokie myślenie 
Interpretację tych punktów znajdziecie w artykule, o którym wspomniałam wyżej. Nie chcę powielać tych informacji po raz kolejny.

Tak jestem osobą HSP. Odkrycie tego uświadomiło mi kim jestem i w jakim kierunku powinnam/ chcę podążać by czuć się dobrze ze sobą i z filozofią jaką wyznaje. Może i wśród was są osoby, które są HSP i nie wiedzą nawet o tym. Warto jest zapoznać się z tą tematyką i inaczej spojrzeć na osoby HSP. Dzięki tej wiedzy możemy je lepiej zrozumieć i spojrzeć na świat ich oczami.

Na dziś byłoby tyle. Mam nadzieję, że może komuś pomógł ten post. Zwrócił uwagę na temat, który nie jest na co dzień poruszany. Dla mnie był pierwszym krokiem do dalszego rozwoju osobistego i odnalezienia równowagi w życiu.

Dużo ciekawych informacji na temat osób wyjątkowo wrażliwych możecie znaleźć na blogu: Chattorblog. Jeśli ktoś zna bądź poleca jakąś literaturę w tym temacie będę niezmiernie wdzięczna jak się podzieli nią w komentarzu.

Pozdrawiam serdecznie - Madzia :)